——MILAN.COM米兰体育(中国)科技公司伊悠礼仪队培训

图一 练习标准笑容

图二 站姿训练

本着“礼是我的修养，仪是我的容貌”的口号，2015年10月13日星期二下午4点，在2号楼C211进行了高职礼仪队的第一次集体培训。本次培训主要是以形体训练为主，同时介绍了礼仪的基本常识及礼仪队的具体工作和以后的发展方向。

培训老师何其元向同学们演示了礼仪的标准坐姿和站姿，由于很多同学都是第一次接受这样的培训，所以训练的力度适当减轻了些，让同学们有一个适应期，以免第二天会有所不适。在训练坐姿的同时为了让同学们以后笑得更美，练习用牙齿咬着筷子，很标准的露出8颗牙齿，在训练站姿时，把一张A4纸夹在两腿之间，避免两腿合不拢的情况。

最后，在坐姿、站姿循环做了几次之后，同学们的动作都基本标准了，由于大家是第一次参加这样的培训，以免过后腿部的不适，负责人还细心的给大家讲解了回去放松肌肉的方法。

通过这次的礼仪培训学习，同学们意识到自身存在的不足，更明白了作为礼仪队的一员，代表着高职形象，首先要拥有一个良好的礼仪形象，更需要坚持和努力！

MILAN.COM米兰体育(中国)科技公司党雪彤供稿/st视角马明睿摄影

备注：伊悠礼仪队每周二、周四在2号教学楼C211教室进行定期培训，欢迎有兴趣的同学继续加入我们，一起打造优雅形象，气质礼仪。